1：观察日常交流，注意在与家人朋友交谈时是否经常需要对方重复话语，自己说话的声音是否不自觉的变大。
2：电视音量测试，感觉观看电视是时需要的音量是否比以前明显变大。
3：电话接听，接听电话时是否难以听清对方说话。
4：环境声音感知，留意是否难以听见门铃、闹钟、敲门声等声音。对马路上车辆行驶的声音等环境声音的敏感度是否降低。
5：群体交流，参与多人交谈时是否感到吃力，跟不上谈话内容。
6：声音方向辨别，尝试判断声音来源的方向是否困难。
7：自身耳鸣情况，注意是否经常出现耳鸣。
8：对声音的反应速度，观察自己对突然出现的声音的反应是否变得迟缓