1：保暖防血管痉挛，守住耳蜗“生命线”。早晚外出佩戴保暖耳罩或帽子，避免耳部直接暴露在冷风中。从温暖室内到寒冷室外时，在门厅过度区稍作停留，让身体逐渐适应温度变化。睡前用湿毛巾热敷耳周5-10分钟，促进局部血液循环。
2：控好慢性病。切断听力杀手的源头
3：科学按摩+营养补充，增强耳部抗寒能力
1：保暖防血管痉挛，守住耳蜗“生命线”。早晚外出佩戴保暖耳罩或帽子，避免耳部直接暴露在冷风中。从温暖室内到寒冷室外时，在门厅过度区稍作停留，让身体逐渐适应温度变化。睡前用湿毛巾热敷耳周5-10分钟，促进局部血液循环。
2：控好慢性病。切断听力杀手的源头
3：科学按摩+营养补充，增强耳部抗寒能力